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美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小！; l3 D: c7 G. W- ^% U2 m) v
        第1件事、变美从正确洗脸开始0 c6 R2 H* j4 w
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    根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。 2 F" F% V+ z: b* w! m0 N  j. X
1 p* a+ z  Z' c1 u
    第2件事、必须学会睡觉
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6 @& E7 J5 a+ r8 X! r    你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时减肥！ . _) \% H0 x8 s5 M1 [1 }; R, n3 [  S
; ~6 V) n9 Z# L! ]" O
    第3件事、常笑可以自动调节内分泌
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. G* ^$ ?3 r1 T% T% _    每天摆减肥方法“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印减肥食谱象 * C3 ?! w+ G. b5 `
1 q) G5 \5 [7 [
    第4件事、饭后不要喝茶. T* d/ n5 s& L$ k

9 |/ Y+ y* |- t3 p" y    铁质是让脸色白?e透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人   n+ X7 q5 p# J" G+ s
& @$ k! {/ K. f# ~6 L0 n" s
    第5件事、做好防晒，一件事顶一万件事0 O: u5 I/ L4 Q2 Y" n% X' g
  z  b( O9 _/ E  [5 Q( m7 J; M
    仅仅用一个数据来倾述防晒的必减肥瘦身须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。 1 {( E. w( K/ m! Z  [& \& t9 M
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    第6件事、避免因为化妆品而伤脸5 H2 J9 ~2 y+ W% E

, A2 w; A6 i$ k5 b    少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。
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    第7件事、控油让脸面更干净
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+ ?( u  e' \, c$ k$ _4 ?4 G    油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。 / J3 K) \5 ^  z! L& ^4 j* I/ F
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    第8件事、试试看跨牌混用护肤品
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( l4 {% o! a) k0 @    有许多人对于护肤品混用有误解，空军总医院认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。其实，混用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响，反而有利于补充皮肤所需的营养。由于各种护肤品品牌都有自己的强项，在护肤营养配方上也有独到之处，因此，混用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补。
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    第9件事嚼口香糖就可以美容- z9 B6 Y4 m" e

( j! s' @. y6 j' j$ Q! D    经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖15—20分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也会起到同样的作用。

有一天，肖伯纳收到一个社会地位显赫、狂妄自大的太太的请帖。 / |1 y0 u, C0 }8 H! O; b# [; _

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请帖是这样写的：星期四下午４点到６点，我将在家。
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2 R! I# X+ D6 y) S% z肖伯纳退回请帖，并在底下添上一行字：我也一样。肖伯纳。
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